Приглашает вас на онлайн курс по मन्त्र नाद योग
Звук как смысл, голос как искусство
Слово "Нада" в переводе с санскрита означает "звук, цветение" поэтому направление нада-йоги можно перевести как расцвет сознания с помощью звука и состоит она в последовательном и непрерывном осознании звука, развивая навыки медитации.
Мантра - это сила, воплощенная в форме звука, пришедшая из глубины веков. Мантры - это молитвы на языке санскрит. "Этот язык будто создан для духовной практики" - говорят ученые. Не зря организация ЮНЕСКО в 2003 году провозгласила его наследием всего человечества, таким образом сохраняя и оберегая его от исчезновения.
Мантра называется так из-за своей принадлежности к ментальному процессу. Корень "ман" в слове мантра означает "думать", а "тра" означает "защищать, освобождать". Мантры - это формулы, способные изменить привычные схемы поведения ума. Они оказывают возвышающее действие и способствуют развитию осознанности, воздействуя определенным образом на подсознание, психику и энергетические центры человека, благодаря вибрации звука, являющегося энергией. Мантры не связаны с религией. Это наследие всего человечества. они были нам даны как дар трансформации, настройки, которую может использовать любой человек. Это совершенный инструмент, несущий на себе печать бесконечности.
По многочисленным просьбам я создала практический дистанционный онлайн курс, где каждый желающий из любой точки мира овладеет знаниями в области древнейшей философской науки о звуке, и исследует три основных направления курса: нада-йога - голосовые практики, практики звучания и развития навыка медитации; джапа-медитация: практика изучения мантр, а также знания в области йоги, открывающие вам всю систему древнейшего знания.
Раскрытие вашего естественного звучания, Вашего природного голоса станет для Вас глубочайшим откровением. Особенно, если Вы до этого считали, что у Вас нет голоса…, или Вам кто-то сказал об этом…
Нада-йога - это трансформационный инструмент, в котором сознание встречается с телом и чувствами через звучание и вибрацию голоса.
Неотъемлемой частью этого курса будет работа с голосом. Чем чаще вы будете слушать свой голос, свои телесные ощущения и озвучивать их, тем осознаннее, легче и естественнее будет ваша жизнь. Мантра Нада Йога – это трансформационный инструмент, в котором сознание встречается с телом и чувствами через звучание и вибрацию Вашего голоса. Через естественную вибрацию голоса человек заново открывает для себя пространство собственного тела, силу собственного духа.
Всем, кто интересуется и занимается голосом и звуком. Специалистам по звукотерапии, преподавателям йоги, или самостоятельно практикующим йогу. Психологам, выпускникам направления «Йога голоса», и специалистам других помогающих профессий.
В курсе мы разберем четыре классических пути йоги: раджа-йога, карма-йога, джняна-йога, и бхакти-йога. И через них будем постигать искусство медитации. Нада-йога станет несомненным проводником в развитии данного навыка.
Сагуна-мантры, мантры для джапы, гаятри различных божеств, ниргуна-мантры, абстрактные мантры, биджа-мантры, мистические семенные буквы, хатха-йога медитация - кундалини, кундалини Шакти, энергетические центры и мантры для каждого центра и многое другое.
Нада-йога представляет собой отдельный путь йоги. Она близкородственна мантра-йоге, джапа-йоге, музыке и любому другому пути, использующему звук в своих практиках.
Остались вопросы по курсу
Заказать обратный звонокЛариса Александрова
Оперная певица, педагог по академическому вокалу
Леночка, привет! Вчера мы звучали великолепно! Я даже ездила нежданно-негаданно к концертмейстеру. Получила просто удовольствие и от пения, и от себя, и от концертмейстера. Настроение прекрасное! Ученица Женя пела более наполненным и звонким голосом. Мне не пришлось "выскакивать из штанов", чтобы добиться нужного результата. А тут все само пошло. Так что будем продолжать. Лопатки у меня отпустило. Теперь с шеей надо поработать :-) Спасибо тебе огромное и твоему ветру-гонгу и поющей чаше!
Владимир Ворслов
Бариста
Потрясающая по своей сути, завораживающая своей тонкостью и эффективностью результата, практика! Лена, своей добротой, мягкостью и искренностью создает атмосферу тотального доверия, в которой можно наконец-то проявиться "как есть" и услышать свой голос всеми клетками тела сразу.
Для меня "Голос" это возможность синхронизироваться с реальностью и почувствовать четкие ориентиры в безумном океане информации мегаполиса. Я безмерно благодарен за этот опыт!
Марина Чумакова
Инструктор по беллиданс, телесно-ориентированный психотерапевт
В поиске внутренней гармонии и здоровья я посетила множество тренингов, занятий по различным видам йоги и прочие практики. Сама провожу занятия по беллиданс и телесно-ориентированной психотерапии. Узнав от учителя по пению во 2 классе, что у меня нет ни голоса ни слуха, я закрыла для себя эту тему. Но судьба преподнесла мне настоящий подарок, я попала на занятия по голосовым практикам к Лене! И услышала волшебную фразу: "Мы не поём, мы звучим." Т.е. безоценочно! Как просто, звучим не для кого-то, не для того, чтобы кто-то нас одобрил... А потому, что нам всем от природы дарован голос, инструмент для самовыражения. Радость, горе, боль, молитва... Всё можно выразить через голос, и это чудо! Наконец-то кто-то разрешил тебе быть самим собой! Лена создаёт пространство, наполненное гармонией и любовью, что дано не каждому инструктору, а только человеку, прошедшему глубинную трансформацию. И в этом её сила и мудрость! На занятиях мы погружаемся в мир звука и исцеляющих вибраций, которые помогают соединиться с внутренним покоем и тишиной. Ленин профессиональный подход и заинтересованость в каждом из участников, располагает к доверию и раскрытию самых глубоких и иногда болезненных воспоминаний и эмоций, позволяет прожить их и отпустить. А для меня эти практики оказались ещё и оздоравливающими, т.к. звуки приводят к более глубокому и спокойному дыханию, что способствует снятию бронхоспазма. После занятий я чувствую спокойную радость, и дышу... С благодарностью, Марина.
Елена Илайдинова
Экскурсовод
Когда Олег и Ирина - мастера голосовых практик переехали в Питер, я очень расстроилась. Год ходила на их занятия регулярно в "Шамбалу", только вошла во вкус... и на тебе "Юрьев день"! Тогда я думала, что такого уровня ни у кого не будет. Думала, что схожу на первое занятие с новым мастером, и если не понравится, придётся отказаться...
И что же? Приходит раскрасавица, с чудесной улыбкой, вся светится. "Неплохое начало". Сделаю историю короче, с Леной Вершининой занятия приобрели совсем другую окраску. Сколько доброты, заботливого отношения к каждому человеку и фантазии на каждом занятии. Не только голосовые практики и упражнения. То у нас гонг, то поющие чаши, то даосская практика, и непременно в атмосфере доверия, душевности и радости. Хочется звучать вместе со Вселенной и Леной
Яна Малкиэль-Воронецкая
Муза мужа и двоих сыновей
Вот уселась писать отзыв, испытываю воодушевление, радость, от возможности написать о том, какую роль сыграли в моей жизни твои занятия. Как раз в конце 2015 года мы с Димкой пришли к тебе в Открытый Мир.
Для меня такие практики оказались совершенно новым опытом, я была очень зажата, боялась проявляться, но постепенно оттаивала в твоем чутком, очень заботливом и организованном пространстве, где ты внимательна к каждому. Помню слезы, которые лились сами собой от твоих слов и совместного пения и, конечно, помню дату (это было третье мое занятие у тебя и сочельник католического рождества 24 декабря), когда я во время занятия отчетливо почувствовала что-то вроде преграды в районе грудины и солнечного сплетения и не могла глубоко вздохнуть, чтобы звучать свободно. Я пыталась продышать, пропеть это самостоятельно во время занятия, но это ощущение не прошло даже во время расслабляющего пения чаши, которое бывает в конце каждого занятия. И ты осталась со мной еще на час и чудесным образом с твоей помощью и с помощью твоей волшебной чаши со слезами вышел из меня комок, блок, огромный сгусток душевной боли, который как раз поднялся во мне во время личной практики за неделю до этого.
Это были очень сильные ощущения, после которых я словно скинула с себя мешок с мокрым песком и обрела свободу. Моя рана не перестала болеть, но моя боль, она меня больше не разрушает. Так здорово, это событие, очень важное и переломное для меня, смогло случиться и счастливо разрешиться рядом с тобой. Я счастлива, что знаю тебя и благодарна Богу за этот подарок! После этого, достаточно регулярно, раз в неделю, я посещала занятия примерно полгода, потом реже, но каждый раз- это что-то новое, одно занятие не похоже на другое, для меня это всегда какой-то живой и оживляющий поток, наполненное настоящее, безопасное пространство, творчество, любовь и много какого-то очень мощного тепла, которое ты так щедро даришь.
Рада, что ты развиваешься в этом, желаю тебе здоровья и творчества! И благословляю! И благодарю!
Дмитрий
Малкиэль
Предприниматель
Я начал заниматься в группе Елены Вершининой больше года назад, и эта практика стала для меня очень важной в жизни. Я узнал, что у меня есть голос! Причем красивый голос. Я могу петь! А главное, каждое занятие - это глубокое погружение в себя, после занятия непередаваемое чувство осознания собственного тела и нахождение в моменте здесь и сейчас. А еще, на каждом занятии медитация с поющей чашей. В общем, всем очень рекомендую – занятия просто уникальные!